Erwachen in Freude – unser Kurs im März 2021

Die wahre Natur unseres Wesens ist lichte Freude. Unsere Gedanken, anerlernten Muster und Konditionierungen bringen uns oft so weit von dieser natürlichen Form der Freude ab, dass es uns schwer fällt, diese überhaupt noch in ihrer Reinheit zu erfahren.

Erwachen in Freude

Zen & Körper Frühlingserwachen

Termine: jeweils Freitag abends

  • 19.03.2021
  • 26.03.2021
  • 02.04.2021

Uhrzeit: 18:45-20:00 Uhr

Ort: Zuhause – Zoom

Kosten: 70 € p.P für alle drei Termine

Kursleitung: Maria

Programm: kurze Meditation zum Ankommen, gefolgt von 30 min Körperübungen und danach 25 min Zazen.

Equipment: Meditationskissen oder -Bänkchen, Yoga- oder Gymnastikmatte für die Übungen, PC oder Tablet für den Online-Zugang.

Die drei Termine werden als Paket angeboten.

Wir freuen uns auf DICH!

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