Jahr für Jahr lassen wir uns in den Vorweihnachts-Rush ziehen und viele von uns sind nach den Feiertagen froh, wenn neben dem Trubel der Feierlichkeiten auch ein paar Momente der Ruhe Einzug halten. Dieses Jahr möchten wir uns in der Gruppe auf die freien Tage einstimmen und mit einem gemeinsamen Zazen-Abend ins Weihnachtsfest starten.
Am 22.12. treffen wir uns online via Zoom zu einem gemeinsamen Meditationsabend. Wir finden uns selbst in der Stille, um in Sammlung und Freude in die Feiertage zu gleiten.
Was bedeutet für mich innerer Frieden? Woran erkenne ich Erdung, innere Ruhe und Gelassenheit? Was wünsche ich mir für dieses Weihnachtsfest? Und was braucht es, damit dieser Wunsch Erfüllung findet?
Es wird ein Abend der Praxis, geprägt von Zazen, durchzogen von kleinen Übungen, die uns achtsam und wach in die Erkenntnis bringen dürfen. Das Fundament ist der Körper, eine geerdete Basis, auf der wir unser wohliges Heim errichten dürfen. Der Weg ist die Stille. Ein Ankommen bei uns selbst.
Details
Datum: 22.12.23
Zeit: Freitag 18:45-21:00 Uhr
Ort: Live-Abend, online via Zoom
Leitung: Maria Froschhauser
Kosten: 39 € p.P.
Zielgruppe: Jede/r ist willkommen! Lasst uns Freunde einladen und mit möglichst vielen Menschen in Stille ins Weihnachtsfest starten.
Equipment:
Notizbuch und Stift, Kissen oder Bänkchen für die Meditation, Decke, evtl. Yogamatte oder Teppich für Bewegung, Kamera, ein ungestörter Raum in Stille.