Aus befreitem Herzen leben. Themenworkshop mit Zen & Yoga

In diesem Themenworkshop wollen wir die Stille erkunden, den Körper erfahren und den Fokus auf unser Herz legen. Wie können wir lernen, die Stimme des Herzens wieder zu hören? Wo liegt der Schlüssel zum Käfig, den wir darum herum aufgebaut haben? Wie kann ich MEINEM Weg getreu das Leben gestalten und dabei im Zuhause meines Wesens ruhen?

Intuition, Weisheit, Liebe und Wahrhaftigkeit. All das liegt verborgen in uns. Schlummernd und sehnsüchtig darauf wartend, endlich wieder in vollem Genuss gelebt zu werden.

DETAILS

Datum:
Sonntag, 27.04.2025

Zeit:
09:00-13:00 Uhr

Ort:
Zendo München, Karl-Theodor-Str. 48, 80803 München

Leitung:
Maria Froschhauser

Kosten:
130 € p.P.

Zielgruppe:
Jede/r ist willkommen, keine Vorkenntnisse erforderlich.

Equipment:
Meditationsaustattung und Yoga-Matten gibt es ausreichend vor Ort
Bequeme Kleidung, die leichte Bewegung ermöglicht

Programm:

Freies Journaling und reflektive Kontemplation zum Thema.
Geführte Meditationen und Sitzen in Stille. Meditation im Sitzen und Liegen.
Sanftes Yoga zur Bewusstwerdung des eigenen Körper- und Herzraumes.
Raum für Austausch und Gemeinsamkeit.

„Das befreite Herz ist mehr als ein Schatten unserer Sehnsucht. Es weist uns den Weg, lehrt uns das Wesentliche im Leben zu erkennen, indem wir selbst das Wesentliche sind.“

Wir freuen uns auf Dich!