Es gibt einen neuen Termin für unseren Zen & Yoga Workshop. In gemeinsamen vier Stunden möchten wir wieder eintauchen, in die Erfahrung von uns Selbst. Wir bringen über das Yoga die körpereigenen Energien in Ausgleich, der Fluss der Meridiane darf sich harmonisieren und unser wacher Geist darf in ungetrübter Reinheit an die Oberfläche treten. Wir finden die Stille, in der Haltung des Zazen. Lassen das Leben durch uns atmen und legen uns in die vertrauensvolle Führung der Weisheit in uns. Es ist eine Zeit des Heilseins und purer Reinheit.
Im Workshop erfahren wir die Wechselwirkung von Körper und Geist in der Kombination aus der Dynamik des Yoga und der Stille des Zazen. Geführte Meditationen leiten uns den Weg ins unbekannt Mystische, dort wo der heile Kern behütet und geduldig darauf wartet, wieder von uns entdeckt zu werden.
WAS DICH ERWARTET
- Geführte Meditationen und Sitzen in Stille.
- Yogaeinheiten zur Erweiterung des Raums, zur Aktivierung der Kraftmitte und zur Öffnung des spirituellen Herzens.
- Wege der Rückverbindung zur eigenen Intuition und höheren Weisheit.
- Raum für Austausch zum Thema und Fragen.
DETAILS
Datum: Sonntag, 25.08.2024
Zeit: 09:30-13:30 Uhr
Ort: Zendo München, Karl-Theodor-Str. 48, 80803 München
Leitung: Maria Froschhauser
Kosten: 130,00 € p.P.
Zielgruppe:Jede/r ist willkommen, keine Vorkenntnisse in Meditation erforderlich
Equipment:
Meditationsaustattung und Yoga-Matten gibt es ausreichend vor Ort
Bequeme Kleidung, die leichte Bewegung ermöglicht
Ggf. Notizblock und Stift